疫情期間，在船船員如何保持良好的心理狀態

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由于新冠病毒瘋狂傳播，對船員的換班產生了較大的影響，很多船員在船服務已超合同。?因服務時間過長導致部分船員在船心態比較急躁，希望盡早的換班休假。公司和船東也在積極的和海事局&碼頭溝通，在換班到來之前為船上人員保持良好的心態，公司有建議如下：

1.船員之間，多串串門，拿出自己船上的存貨與好哥們分享。吃著花生，喝著好茶，吹著各種花式的牛，談天說地。

2.去船上的健身房鍛煉一番，出點汗滋潤一下自己，然后站在鏡子前看看?，沒想到皮膚還是如此的細膩絲滑。（運動適可而止，避免眼冒金星，口吐芬芳）。

3.??打掃自己的房間，從頭到尾，從上到下把房間打掃的干干凈凈，洗手間每一寸都用刷子去刷，?房間內每一處都用抹布去擦。（誒，沒想到我的房間還能如此干凈）做內務時動作一定要大而優雅，優雅到自己都忍不住放肆的微笑。一場內務做下來就像享受了一節頂級的瑜伽課。

4.??天氣好的時候到甲板看看，先看看一望無際的大海，再抬頭看看蔚藍的天空，?好像一下子心就開闊了。

5.和家里的老婆小孩聯系聯系，發個抖音調侃調侃家里的小神獸。。。。哈哈哈（當然，沒有小神獸的除外）。

6.喜歡唱歌的可以大聲的唱，喜歡看書的可以大聲的讀，喜歡做菜的可以去和大廚討教切磋。做一碗紅燒肉，由船長裁定，看看誰做的好吃。

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7.船上組織一些活動，例如業務比賽：?水手之間比一比打繩結，插鋼絲。機工之間比一比切割，燒焊等。

8. 工作之余幾個船員兄弟打打牌，來個淘汰賽，活躍活躍生活。

9. 船上領導做好超期船員的思想舒解工作，在工作中多多照顧，生活中不吝鼓勵。

總之，在船期間需要拋開疫情帶來的影響，在船一天就要開開心心工作一天（盡管辛苦），快快樂樂生活一天（盡管想家），該吃的時候大口大口的吃，該睡的時候肆無忌憚的睡，精神飽滿的迎接每一天的到來。相信疫情帶來的陰霾很快就會散去，春年花開的時間已經到來，熱烈的擁抱陽光還會遠嗎？

以此獻給在浩瀚的大海航行中的船員兄弟們，祝福你們身體健康，航行安全，快樂每一天。

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?一直關注、關心你們的深圳海工。

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